治咽喉炎的瑜伽体式(对咽喉好的瑜伽动作)

本篇文章给大家分享治咽喉炎的瑜伽体式，以及对咽喉好的瑜伽动作对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简略信息一览：

• 1、咽炎的治疗方法?
• 2、用什么方法治感冒咽喉炎好得快一些?
• 3、纤体美容瑜伽的动作
• 4、瑜伽的耳功八法指的是什么?
• 5、面部瘦脸瑜伽
• 6、当瑜伽遇上中医

咽炎的治疗方法?

1、慢性咽喉炎，对于慢性单纯性咽喉炎可以口服桉柠蒎肠溶胶囊、桃金娘油雾化吸入治疗。慢性肥厚性咽喉炎，最好用物理的疗法或者等离子消融的方法进行手术治疗。

2、含生大蒜 如果说患上了慢性咽喉炎，可以试试口含生大蒜的方法，坚持做几个月，咽喉炎可以被治好。

3、***治咽喉炎，***方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴4滴风油精，***（顺时针方向）咽喉部位20次30次。23个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。

4、西医药治疗。①局部可用复方硼砂液漱口，每日3~5次；亦可用杜灭芬、六神丸等口含药含化。②见咽部淋巴滤泡有化脓者可给予抗菌素口服或肌肉注射。③发热、头痛明显者可服阿斯匹林解热止痛。（2）中医药治疗。

5、慢性单纯性咽炎：常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、复方氯己定含漱液等含漱。含漱时头后仰、张口发“啊”声，使含漱液能清洁咽后壁。亦可含服碘喉片、薄荷喉片及中成药含片。

6、在药物治疗上，分为慢性单纯性咽炎和慢性肥厚性咽炎治疗。慢性单纯性咽炎用有消炎作用的漱口水或者中成药物进行治疗，还可以用雾化对咽部进行消肿消炎的治疗。

用什么方法治感冒咽喉炎好得快一些?

抗生素：超过18岁的成人可以选择口服喹诺酮类药物，如左氧氟沙星，或者选择口服头孢类药物治疗；低于18岁的孩子可以选择头孢、阿莫西林等药物治疗。

可以口服清热解毒的感冒药，治疗咽喉炎可以吃头孢克洛搭配口腔炎喷雾剂。这款口喷是专为口腔炎、口腔溃疡、咽喉炎研制的的，清热解毒，消炎止痛效果好。它是妈咪爱家族产品，纯中药的，不含酒精，温和不***。

感冒引起咽喉发炎，可以吃一些清热去火的药，比如感冒清热颗粒，外用润美康口腔炎喷雾剂，缓解咽喉不适。这款口喷是妈咪爱家族产品，是专为口腔炎、口腔溃疡、咽喉炎研制，具有消炎止痛、清热解毒的功效。

如果咽喉炎患者在患病期间感冒了，首先可以遵医嘱，使用阿莫西林胶囊或者是头孢呋辛酯片对感冒进行治疗。同时也要针对咽喉炎进行治疗，如遵医嘱使用复方金刚烷胺氨基比林片或者西地碘含片等药物。

个人来说，我吃感冒药＋金嗓子喉宝效果不错，感冒药区分一下风热感冒和风寒感冒，多喝点温开水，有助于康复。用药三天没好转需要就医，祝你早日康复。

纤体美容瑜伽的动作

1、猫式 step1 俯身跪在地上，四肢分开与肩同宽，手臂与大腿垂直于地面，脚背贴地，背部平行于地面。step2 背部向上弓起，头低下，保持姿势10秒，然后放松回到原位。重复动作5次。这个动作有利于美背收腹。

2、纤体瑜伽体式二：眼镜蛇扭动式 俯卧在地上，打开双脚大概与肩同宽，并屈肘，将两手放于胸两侧地面。

3、下犬式 下犬式是哈他瑜伽体式之一，这是一个经典的瑜伽动作，同时还非常简单，适合初学瑜伽的女性。下犬式可从趴在地面上开始，然后双手双脚撑地，将身体抬起成为一个倒V字形。

4、首先找个平地、瑜伽垫或床铺平躺下来，提起膝盖至肚前，用双手抱着膝盖约15秒，然後两***替，每组动作做5次。 ▎这个动作会令双脚肌肉完全放松，你会感到大腿前面和後面的肌肉线条被修紧。

瑜伽的耳功八法指的是什么?

第八法 扫 作用：祛风邪，***气，调畅全身气血。动作要领：双手四指指腹平放在风府穴两侧，拇指自然张开放在颈侧，四指指腹沿风池耳背向前外方快速扫出，使耳朵迅速向前折叠并自然回弹。

耳功八法是指声、音、调、律、宫、商、角、徵八种基本音素的听辨训练方法，是声乐、音乐等艺术以及语言学习过程中的重要训练内容之一。

坐法，指保持身体平稳、轻松自如、精神放松。包括莲花坐、勇士坐、吉祥坐、狮子坐、孔雀坐等等。调息，指调整和控制呼吸。

手摩耳轮法 双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。

面部瘦脸瑜伽

1、瑜伽瘦脸动作一：膝盖和小腿着地，跪坐在地垫上，两手放于身后交扣，翻掌向下伸直。吸气，将头部慢慢向上抬起。动作二：接着上一个动作，吐气，同时将头部向右慢慢转动，直至看到右下脚跟处。

2、瘦脸的***方法促进血液运行增加肌肤弹性的瑜伽step面朝前，上下嘴唇抿住，眼睛睁大，保持姿势5秒。step接着嘴唇成O字形向前突出，保持5秒，然后嘴巴放松。往返重复3次。

3、掌握小脸瑜伽了吗？“鱼姿”除了脸部线条，还可以改善锁骨和胸部线条。不要忘了将胸部扩张开大口深呼吸哦。

4、瑜伽瘦脸法 对于减肥的人来说，瑜伽并不陌生，而且瑜伽减肥效果极佳，对于瘦脸来说，瑜伽也是必不可少的，瑜伽瘦脸不仅能够让脸部肌肉更加紧致，还可以有效的消除双下巴困扰。

当瑜伽遇上中医

1、“内练一口气，外练筋骨皮”。随着现代人对瑜伽地大力推广，瑜伽的理疗作用得到了最***挥，除了知道练瑜伽其实是为了练“气”之外，又开始结合中医的知识调理气血。气血的调理主要是通过辅疗两大未病： 虚，实 来实现。

2、春天了，我的风湿病似乎又开始暗流涌动了，打算好好用瑜伽尝试一下治疗风湿病，趁此提高一下自己的瑜伽***。

3、练完瑜伽后也可以把止痛膏直接贴在三个点上，内膝眼、外膝眼、鹤顶穴。

4、以下是瑜伽经络养生的好处：瑜伽经络丰胸通过古印度瑜伽与《黄帝内经》经络文化的完美结合，打通任督二脉，唤醒胸部沉睡细胞能量，促使***自然二次发育。

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