减脂健身操不用瑜伽垫行吗(锻炼不用瑜伽垫会怎么样)

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简略信息一览：

• 1、健身房减肥操卷腹仰卧起坐瑜伽垫用什么厚度好

健身房减肥操卷腹仰卧起坐瑜伽垫用什么厚度好

1、多功能瑜伽健身垫：厚度为15mm-30mm，突破tpe厚度瓶颈；不仅加厚，高密度TPE支撑感十足。瑜伽健身、平板支撑、仰卧起坐，卷腹等，适合赤脚、需要关节保护运动项目。

2、瑜伽垫厚的好还是薄的好：从瑜伽种类看：柔软训练为主的瑜伽，经常需要坐在垫子上练习，这时厚一点、软一点的瑜伽垫会让你更舒适。

3、好的瑜伽垫回弹性能特别好！在买的时候用手指压下垫子，能迅速回弹的就是好的！表面不会出现因发泡不均而出现气泡等现象！补充 目前市面上的瑜伽垫按材料来分有两类：TPE、PVC。按厚度有4MM、6MM、7MM等。

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