家庭健身瑜伽器械图片(家庭健身瑜伽器械图片大全集)

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简略信息一览：

• 1、这种黑色健身地垫跟瑜伽垫有什么区别吗?

这种黑色健身地垫跟瑜伽垫有什么区别吗?

1、将瑜伽垫平铺在地面上做瑜伽，可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位的碰伤。在上面进行瑜伽练习，可以起到保护身体的作用。

2、尺寸不同：瑜伽垫常规尺寸183cm*61cm，略比练习者身高大，健身垫最小尺寸190cm*80cm，最大尺寸是300cm*180cm。体操垫则是较大。适用性不同：瑜伽垫适合练习各种瑜伽体式。普拉提垫子用NBR材质，厚度有10mm多。

3、这个材料本质就是不一样的，我个人认为瑜伽垫的话，这个长度和宽度肯定也不同的这个它主要还是以长度为准。不可能说有两米或者乘以8米这种尺寸然后它的材质比较粘，不像那种爬行垫是的，有防水的作用。

4、健身垫主要用来健身运动，基本动作以跑、跳、按压为主，比如T2P90X、Insanity、HIIT、跳操、跳绳、波比跳等，目前健身垫行业里，IKU是第一家专门为此类运动研发最契合运动垫的专业品牌。

5、根据网上一些数据显示，关于瑜伽垫和健身垫的区别，很多人分不太清楚，他们认为瑜伽垫几乎可以当健身垫使用。

6、健身的垫板黑色叫瑜伽垫，也可称为健身地垫。健身房地上垫的是地垫，是为了缓冲器械的撞击，还有加强摩擦力，防止滑倒在健身过程中。

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