健身瑜伽垫多宽好用啊图片(健身瑜伽垫10mm好还是15好)

编辑小哥M时间2024-03-30 16:25:36分类瑜伽垫浏览33

本篇文章给大家分享健身瑜伽垫多宽好用啊图片，以及健身瑜伽垫10mm好还是15好对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简略信息一览：

瑜伽垫子尺寸一般173cm×61cm的，厚度在4mm左右即可。

瑜伽的初学者，可选瑜伽垫宽度为国内尺寸为61cmx173cm，用厚一点的垫子如6mm厚的，有一定基础的可以选用厚度3．5mm～5mm左右的。

（图片来源网络，侵删）

瑜伽垫一般买173cmX61cm的，厚度在4mm左右即可。

国内的瑜伽垫一般是以下两种尺寸（1）61cmx173cm，这类瑜伽垫适合身高在158-170公分的练习者使用。（2）61cmx183cm，这类瑜伽垫适合身高在170公分以上的练习者使用。

x1830mm：加长加宽适合肩宽超过50cm的人群或者偏旁的人群使用。1200x1830mm：双人尺寸适合双人瑜伽、情侣瑜伽、亲子瑜伽、户外野营、儿童防摔使用。其他尺寸私人定制：瑜伽垫尺寸也有私人定制的可更具需求定做。

（图片来源网络，侵删）

瑜伽垫子尺寸国际标准是183*61，但也有173*61的，这个可以根据自己的身高进行选择的。但为了更好的进行施展国内在售的瑜伽垫宽度基本都是80cm。

1、对于初学者来说，根据自身身高，通常女生选择标准宽是80cm的就可以了。

2、瑜伽垫选择60和80都是可以的，但都需要根据的体型来选择。瑜伽垫的作用是提供一个舒适的练习场地，宽度的尺寸只要够用就可以了。瑜伽垫子尺寸国际标准是183*61，但也有173*61的，这个可以根据自己的身高进行选择的。

3、瑜伽垫子尺寸一般173cm×61cm的，厚度在4mm左右即可。

4、对于初学者一定要用厚一些的，因为那些动作你平时用不到，厚一些的瑜伽垫对于初学者来说是很好的运动保护！瑜伽初学者刚开始练习时，由于体式掌控能力较弱，关节易感受到疼痛。

5、一般功能瑜伽垫，即无正位线条引导功能的瑜伽垫，根据自已的使用场景及爱好来选择，如果是要经常携带外出的，建议61cm标准宽度，如果是在放在固定的地方，又喜欢宽大空间的请选择80cm宽的。

后来买的是优姿橡胶垫，5mm的，不管是防滑，还是膝盖跪在上面的感觉都比瑜伽馆里那些PVC的垫子好，你可以考虑。

选择瑜伽垫的时候最重要的瑜伽垫的质量和软硬程度，具体多宽根据自己的喜好选择就可以了。

对于初学者来说，根据自身身高，通常女生选择标准宽是80cm的就可以了。

瑜伽垫子尺寸一般173cm×61cm的，厚度在4mm左右即可。

练习不同的瑜伽是否要选择不同的瑜伽垫？其实，没有那么讲究，印度***们还不是伸手就来，底子不必垫。不过我更推荐薄款，好携带好清洗。

所以PVC还是一个较好的选择。建议使用6mm，国内尺寸为173X61；建议购买1300克以上的垫子（因为一些厂家的垫子为了便宜而偷料）。

瑜伽垫一般买173cmX61cm的，厚度在4mm左右即可。

看材质目前市面上的主流瑜伽垫材质一般分为PVC，TPE，天然橡胶，软木，棉麻和混合材质瑜伽垫。如果对于乳胶过敏，要注意甄别标签中是否注明不含乳胶（latex-free）。

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