瑜伽垫可以放床垫子用吗-瑜伽垫可以放床上用吗

接下来为大家讲解瑜伽垫可以放床垫子用吗，以及瑜伽垫可以放床上用吗涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简略信息一览：

• 1、可以在乳胶床垫上练普拉提吗
• 2、上瑜伽课要自己买瑜伽垫吗

可以在乳胶床垫上练普拉提吗

乳胶床垫可以做仰卧起坐。因为乳胶床垫具有比较高的弹性，人体躺在乳胶床垫上做仰卧起坐，人体凸出的部分可以正常下陷。

厚度在4mm-8mm瑜伽垫适用于瑜伽/普拉提，舒适回弹，稳定支撑。厚度适中的7mm-8mm的高密度pvc健身垫，可用于跳绳跳操HIIT跑跳的运动，高密度回弹，不易崴脚不打滑不掉渣。

可以啊，我的床垫就是乳胶床垫，我买的沃荷这一款已经用了五年了，有时候自己开心的时候就会在上面跳来跳去，一直都很好，跟新的没什么区别。

市场上乳胶床垫有天然乳胶、合成乳胶，很多人在选购时都无法分辨出天然乳胶的真假，优劣。 天然乳胶会氧化，特别是在阳光下暴晒时，氧化得更快。 乳胶床垫成型过程中会添加碱类物质，但是这类物质对于我们的呼吸道存在危害。

上瑜伽课要自己买瑜伽垫吗

您好，上瑜伽课不一定自己买瑜伽垫，看是在什么场所练习，在家的话，床垫也是可以的。瑜伽垫的作用主要是防滑，防受伤。但是如果是子瑜伽馆里面最好还是自己买个专用的瑜伽垫，这样更卫生的。

你可以自己准备也可以不准备。最好自己准备吧。干净一些。那些垫子都是很对人用过的，有洁癖的人应该不会用。

瑜伽垫是必须有的，不能用别的东西代替，因为如果用家里的毛毯等代替的话，弹性不够而且会滑的。瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫的类型一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。

当然需要自带瑜伽垫啦。。一般健身房都不提供瑜伽垫的。

另外，建议买瑜伽垫前，准备一块橡皮，用橡皮擦瑜伽垫，试试材质是否容易破裂。选购瑜伽服装 瑜伽运动动作幅度较大，要求服装选择伸缩性能较好的材料，同时运动出汗较多，要求材料的吸汗性能及透气性能均比较高。

关于瑜伽垫可以放床垫子用吗，以及瑜伽垫可以放床上用吗的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。