瑜伽垫买软的还是硬的-瑜伽垫越软越好吗
编辑小哥M时间2024-04-13 23:05:22分类瑜伽垫浏览32
简略信息一览：
瑜伽垫硬还是软的好
1、瑜伽垫的弹性。用手捏压瑜伽垫，如果很容易就捏在一起，则说明瑜伽垫太软，买得再厚人也还是会产生疼痛感。当然了，太硬了也是不行的。所以一定要选择弹性好且软硬适中的瑜伽垫。防滑性。
2、如果练习的是以柔软度训练为主的瑜伽，大部分时间是坐在垫子上的，垫子厚一点、软一点会比较舒服，建议选择6mm、7mm的。尺寸：瑜伽垫的尺寸主要有61cmx173cm 和61cmx183cm，国内主要还是以61cmx173cm的为主。
3、瑜伽垫厚的好还是薄的好：从瑜伽种类看：柔软训练为主的瑜伽，经常需要坐在垫子上练习，这时厚一点、软一点的瑜伽垫会让你更舒适。
4、瑜伽种类 如何挑选合适的瑜伽垫 如果你练习的是以柔软训练为主的瑜伽，时常会遇到坐在垫子上的动作，这时厚一点、软一点的瑜伽垫会让你更舒适。
该怎么挑选健身垫
1、如果练习的是力量型瑜伽、Flow Yoga等动作比较大的瑜伽种类，就需要选购薄一些、硬一点的瑜伽垫了。如果垫子太软就不利于动作的施展。如果练习的瑜伽介于前面二者之间，最好也还是选择薄一点的。
2、初学瑜伽或者跳操的话，可以选7TPE瑜伽垫，防滑耐磨，性价比高。有经验的瑜伽爱好者可以选择薄一些的垫子，PU+天然橡胶瑜伽垫，拥有强大的吸水透气性能，干湿防滑，无惧汗水，防滑性、抓地力也超强。
3、瑜伽垫怎么选性能首先要有一定的回弹性，因为如果瑜伽垫的回弹性能较差的话，当做踏卧运动时就会像是在地面上一样感觉到硌痛，甚至还会容易导致受伤。
4、在挑选时，首先要明确运动类型，瑜伽爱好者可能更偏爱TPE材质，如京造和Keep的1-5mm天然橡胶垫，YOTTOY的高级体验。
5、选择跳操垫可从以下几个方面入手：专业度：术业有专攻，不同运动选择不同垫子很重要。
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