瑜伽垫不贴地-瑜伽垫铺在地上不收可以吗?
编辑小哥M时间2024-04-15 05:15:30分类瑜伽垫浏览32
简略信息一览：
为什么有些TPE的正位瑜伽垫贴在地上会起皱?
厚垫子（5mm以上）失去与地面接触的感觉，做很多动作会有失真的感觉。在国外，绝大部份的瑜伽练习者都爱用薄垫子，就是这个道理。倘若您觉得薄垫子在做一些跪地动作时，膝盖不适，倒是可以在膝下垫条毛巾的。
于我而言，我觉得适合我的居家健身器材是哑铃。
一般我们买回来的瑜伽垫两面是不一样的，一面是完全光滑平整的，另一面是有起伏不平整的，还有条纹，使用瑜伽垫的时候光滑平整的一面是贴地面朝下的，另一面有起伏有条纹的朝上，就是我们脚踩的一面。
正位瑜伽垫是以有线条的为正，无线条的为反面。传统瑜伽垫要看花纹，大部分波浪纹是反面的，树叶纹或者碎石纹等是正面。
瑜伽垫使用注意事项
1、瑜伽垫注意事项 保持瑜伽垫干净卫生：瑜伽垫是直接与皮肤接触的，如果表面有太多污垢，残留有细菌，使用过程中，沾到人体皮肤或细菌侵入人体，将影响人体健康。
2、若使用消毒液消毒，注意按使用说明进行，以免造成瑜伽垫被腐蚀。 清洗消毒后不要放在强烈阳光下暴晒，这样会让垫子开裂掉皮，缩短其使用寿命。 建议不要直接使用公用瑜伽垫。
3、不能接触油渍和尖锐物品 每次用完之后要注意清洁，注意卫生。
瑜伽垫是光滑面朝上还是下
一般来说，只有一面有条纹的，就是正面。光滑面朝下，凹形条那面是为了增大摩擦的，防滑。好的瑜伽垫会很注意防滑设计。不过，如果两面有不同花纹的话，***取大纹着地，小纹与身体接触。
一面粗糙，一面光滑。瑜伽垫的正面和背面是有区别的，一边是粗糙的，另一边是光滑的，其中粗糙的一面就是正面，光滑的一面就是反面，正反面是一面粗糙，一面光滑。
一般我们买回来的瑜伽垫两面是不一样的，一面是完全光滑平整的，另一面是有起伏不平整的，还有条纹，使用瑜伽垫的时候光滑平整的一面是贴地面朝下的，另一面有起伏有条纹的朝上，就是我们脚踩的一面。
瑜伽垫有条纹的那一面朝上。瑜伽垫的双面，有一面是光滑没有任何波纹的，而另一面就是有条纹起伏的那种，我们应该把光滑的那一面去接触地面，而有条纹的是使用者接触的一面。
为什么运动垫会打滑不贴地?
例如，比较流行的瑜伽和体能训练中，会使用一些光滑的材料，滑垫就是为了增加这些运动的摩擦力而设计的。同样道理，在篮球场上，放置一些吸水力强、摩擦力大的材料也可以增加运动员的抓地力。
钉钉子 针对鞋垫往外跑，见修鞋师傅在脚后跟处砸钉子固定，但本人不大认同这个方法，觉得不但有可能硌脚还可能损坏鞋垫，要取下来时也不容易了。还不如干脆按个图钉的好，随用随按随取方便。
运动垫不一定防滑，像NBR材质的运动垫就是不防滑的。
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