运动垫和瑜伽垫有什么不同-健身垫子和瑜伽垫一样吗

编辑小哥M时间2024-04-22 19:50:24分类瑜伽垫浏览27

今天给大家分享运动垫和瑜伽垫有什么不同，其中也会对健身垫子和瑜伽垫一样吗的内容是什么进行解释。

简略信息一览：

特点：柔软、服贴、抓地力较强——置放在任何地面上都比较牢靠。同PVC材质的瑜伽垫相比，重量约轻300克，随身携带更方便。提醒：TPE材料的瑜伽垫价格偏高。

瑜伽垫：材质要柔软，注重亲肤舒适性，目前常见的有NBR，TPE，橡胶，PU材质；尺寸一般略大于身高即可，常规尺寸183cm*61cm/80cm可以满足；功能上要求干湿防滑，加厚保护关节，一定的回弹性保护体式的平稳。

（图片来源网络，侵删）

橡胶地垫：主要是用于商用健身房力量区，能承受大型健身器械重量，减震隔音。瑜伽垫，主要是用于瑜伽、普拉提等无氧健身训练，质地柔软舒适。

在几乎所有人认知里，健身垫就是瑜伽垫。根据实际运动来，比如hiit的登山者、穿鞋的跳绳、波比跳，有跑蹬腿的动作瑜伽垫是会有拉伸的感觉，用久了会撕裂掉渣。

防滑点。瑜伽垫两面都有防滑点，pvc瑜伽垫是一种均匀材料，所以可以做成双面的，如果两面都有分布均匀的防滑小点，且两面纹理都是一样的。运动垫就是双面瑜伽垫。厚度不同。

（图片来源网络，侵删）

普通健身垫瑜伽垫都是不支持穿鞋，要光脚使用，避免鞋底对垫子表层磨坏。这款黑色IKU健身地垫就选用高密度PVC全新材质，高密闭孔结构+表层加强处理，更加耐磨耐刮，经得起穿鞋子的高强度训练。

男士健身垫首选高密度PVC材质，IKU家庭运动垫，专门针对健身训练的一款垫子。一整块超大尺寸，可卷起收纳可移动，不占用生活空间。高密度PVC，硬度高耐磨，最重要的一点支持穿运动鞋在上面运动。

橡胶地垫：主要是用于商用健身房力量区，能承受大型健身器械重量，减震隔音。

健身垫材质一般分为 PVC发泡的垫子，由于比较便宜，应用比较广泛乳胶垫，美国市场应用多一些 EVA的垫子也很环保，中东市场比较喜欢 TPE发泡的瑜伽垫，不含塑料，容易分解，是目前比较看好的产品，深受环境保护者的喜爱。

而且健身效果不会比在健身房差。目前地垫种类很多，但没有一个比较理想的垫子来满足家庭健身运动。如何选择专业的健身垫呢？先看看我以前用过的地垫。

跳绳垫和瑜伽垫的区别用途不同：跳绳垫除了可以用来跳绳以外，还可以做波比跳、俯卧撑、跳操等健身动作，具有十分广泛的用途。

大部分瑜伽垫可以当作健身用的，但是健身垫就不能拿来练习瑜伽咯，因为瑜伽是一项技术运动，也是一种哲学，必须在身体正位、正确的状态下才可能感受到。练习瑜伽垫最好用对应的正位瑜伽垫好些。

有过瑜伽垫购买经验的人都知道，除了品牌的差别之外，还有材质、厚度、长宽等不同的规格可供选择，往往令人眼花缭乱不知如何下手。而且几乎所有的健身垫都被冠以“瑜伽垫”的名号。

两者之间功能性都以健身为主。最大的区别应该就是健身强度和垫子尺寸的差别。健身垫一般是单人尺寸183cm*80cm，主要是仰卧起坐、俯卧撑、登山跳等等。

健身的人使用的毯子叫瑜伽垫。瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫的类型一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。

橡胶地垫：主要是用于商用健身房力量区，能承受大型健身器械重量，减震隔音。瑜伽垫，主要是用于瑜伽、普拉提等无氧健身训练，质地柔软舒适。

1、健身垫主要用来健身运动，基本动作以跑、跳、按压为主，比如T2P90X、Insanity、HIIT、跳操、跳绳、波比跳等，目前健身垫行业里，IKU是第一家专门为此类运动研发最契合运动垫的专业品牌。

2、用途不同：跳绳垫除了可以用来跳绳以外，还可以做波比跳、俯卧撑、跳操等健身动作，具有十分广泛的用途。瑜伽垫最主要的用途就是练习瑜伽，可以选择做一些山式、下犬式、猫式等以放松和拉伸为主的基本动作。

3、到底哪种好？0品牌 IKU十年专注，只做垫子根据不同运动特性研发出专业垫子，十年如此，潜心研发最专业的垫子。随着健身浪潮的涌起，推出第一款健身垫，不用出门居家训练，IKU大型家庭运动垫应运而生。

4、大部分运动都是穿鞋高强度训练，所以耐用性比瑜伽垫要高出数倍。

5、两者之间功能性都以健身为主。最大的区别应该就是健身强度和垫子尺寸的差别。健身垫一般是单人尺寸183cm*80cm，主要是仰卧起坐、俯卧撑、登山跳等等。

6、如果你是用于健身训练，高密度PVC健身垫一定好用，如果你是用来练瑜伽，还是瑜伽垫好用。PVC健身垫耐磨质量好，运动不移位，跑跳类运动尤为适合。

关于运动垫和瑜伽垫有什么不同，以及健身垫子和瑜伽垫一样吗的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。