平价瑜伽垫怎么选购的尺寸-瑜伽垫大小怎么选购
编辑小哥M时间2024-05-10 23:55:22分类瑜伽垫浏览25
接下来为大家讲解平价瑜伽垫怎么选购的尺寸，以及瑜伽垫大小怎么选购涉及的相关信息，愿对你有所帮助。
简略信息一览：
瑜伽垫尺寸要根据自己的身高来选择吗?
1、选择瑜伽垫时，基本原则是瑜伽垫的长度不要短于身高，宽度不应窄于肩宽。比如你身高170cm，就选择180——183cm的瑜伽垫；如果你身高160cm，就选择170cm的瑜伽垫。宽度根据自身的肩宽来选择。
2、瑜伽垫尺寸是多少合适 瑜伽垫尺寸选择对于初学者来说，根据自身身高，通常女生选择标准宽是80cm的就可以了。
3、长度不应短于身高，宽度不可窄于肩宽：厚度在6mm左右，过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛，过厚又会影响到站立动作的稳定性。一般来说，初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中。
4、目前很多商家以自己的瑜伽垫是加宽加长为诱饵吸引消费者，你有这个需要那最好。但是大部分人是被误导消费了。
5、瑜伽垫子尺寸国际标准是183*61，但也有173*61的，这个可以根据自己的身高进行选择；需要注意的是厚度，因为瑜伽垫有多种材质，每种材质的承重度是不同的，材质不好的垫子跪在上面膝盖会疼，几十块的，确实不耐用。
瑜伽垫怎么购买?
1、防滑纹要深一点，纹路多一点以便达到很好的防滑效果，还有就是吸汗效果也好（许多新垫子买回来需要用湿布擦洗，去掉表面涂层后，才会不滑）瑜伽垫分类以下列举几种 PVC 是目前市场上最常见的材质。
2、上课用的瑜伽垫，哪里都能买到。如果你在瑜伽培训班里面上课，那里就有卖瑜伽垫的，价位可能会高一点。从批发里面也可以买到瑜伽垫，各种各样的也可以从网上购买，都能买到瑜伽垫。
3、如何选购瑜伽垫？瑜伽垫让我们感觉舒适和放松，最重要的是能够让我们更好的坚持下来，能够达成我们练习的目的！第一，尺寸的选择。
4、弹性高，防滑、耐磨性能优良，保养方式也简单，但是吸水性不要好，做瑜伽出汗掉落后需要擦掉，否则容易滑倒，通常价格较贵。
5、首先看正位线条，这是选择垫子很重要的一个细节标准。然后看材质。目前市面上的主流瑜伽垫材质一般分为PVC、天然橡胶、软木、棉麻和混合材质瑜伽垫。最后看便携性。
瑜伽垫一般买多大尺寸多厚?
但是也不能太厚，都会影响到我们的练习。一般来说，初学者选购的瑜伽垫厚度以6毫米为宜。瑜伽垫的表面要平整。购买瑜伽垫的时候，将它平铺，观察表面状况，如果发现有不平整的现象，是不宜选购的。
瑜伽垫一般买173cmX61cm的，厚度在4mm左右即可。
健身垫的厚度一般在**10mm**、**12mm**、**15mm**、**20mm**以上。其中，要做地面健身动作，例如俯卧撑、平板支撑、腹肌训练，建议选择NBR材质的健身垫，厚度通常在8mm-15mm。
如何挑选适合自己的瑜伽垫？瑜伽垫一般买多大尺寸多厚瑜伽的初学者，可选瑜伽垫宽度为国内尺寸为61cmx173cm，用厚一点的垫子如6mm厚的，有一定基础的可以选用厚度3．5mm～5mm左右的。
室内运动更倾向于加厚的健身垫 适合平板支撑/腹部训练...地面健身运动用厚度10mm-15mm厚的健身垫，手肘背部和膝踝关节不硌。厚度在4mm-8mm瑜伽垫适用于瑜伽/普拉提，舒适回弹，稳定支撑。
瑜伽垫的国际标准厚度：5MM-8MM，选择细则如下：1，若，是刚练习瑜伽，建议使用6-8MM的垫子足矣，过厚易发生在练习时平衡不稳崴脚等损伤情况。2，中高级练习者使用4-6MM的厚度。
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