瑜伽垫定制尺寸-瑜伽垫定制尺寸标准

文章阐述了关于瑜伽垫定制尺寸，以及瑜伽垫定制尺寸标准的信息，欢迎批评指正。

简略信息一览：

• 1、身高164体重52公斤的女性应使用什么尺寸的瑜伽垫子?
• 2、瑜伽垫标准长宽度?
• 3、瑜伽垫一般多长多宽

身高164体重52公斤的女性应使用什么尺寸的瑜伽垫子?

1、瑜伽垫尺寸是61cmx173cm，61cmx183cm_国内的瑜伽垫一般是以下两种尺寸，61cmx173cm，这类瑜伽垫适合身高在158-170公分的练习者使用，61cmx183cm，这类瑜伽垫适合身高在170公分以上的练习者使用。

2、建议使用6mm，国内尺寸为173X61；建议购买1300克以上的垫子（因为一些厂家的垫子为了便宜而偷料） 。 瑜伽垫的选择要具有针对性，一般初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的，国内尺寸为173X61；有一定基础的可以选用厚度5mm ～5mm左右的；建议购买1300克以上的垫子（因为一些厂家的垫子为了便宜而偷料） 。

3、国际标准的瑜伽垫子的尺寸主要有61cmx173cm 和61cmx183cm。但是目前国内主要还是以61cmx183cm的为主（目前某宝售卖的大部分尺寸是：61cmx183cm）。在中国人体各个地区的人体平均身高都在185cm一下所以选择61cmx183cm（业界称为加长型）就足够使用了。

4、瑜伽垫子尺寸一般173cm×61cm的，厚度在4mm左右即可。瑜伽垫的尺寸主要是61cmx173cm（国际标准），61cmx183cm（加长），80x183cm（加宽），120x183cm（双人）国内主要还是以61cmx173cm的为主，也有其它规格的，比如65x175cm。

5、瑜伽垫的尺寸建议使用6mm，国内尺寸为173X61；建议购买1300克以上的垫子。用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。

6、瑜伽垫子尺寸国际标准是183*61，但也有173*61的，这个可以根据自己的身高进行选择；需要注意的是厚度，因为瑜伽垫有多种材质，每种材质的承重度是不同的，材质不好的垫子跪在上面膝盖会疼，几十块的，确实不耐用。

瑜伽垫标准长宽度?

瑜伽垫的尺寸主要是61cmx173cm 和61cmx183cm。瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫的材质一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。瑜伽垫表面颗粒均匀，气泡饱满，手感柔软，且无毒、无味、防滑、回弹能力强，具有很强的抗撕拉能力，是瑜伽练习者的理想选择。

cm*61cm*6mm。初学者在选择瑜伽垫的时候选择相对比较厚的瑜伽垫，因为瑜伽会对肩背部的骨骼产生一定的压力，如果选择过薄的瑜伽垫初学者在使用的时候会有比较明显的痛感，不适合进行瑜伽运动。

瑜伽垫的尺寸主要是61cmx173cm（国际标准），61cmx183cm（加长），80x183cm（加宽），120x183cm（双人）国内主要还是以61cmx173cm的为主，也有其它规格的，比如65x175cm。

瑜伽的初学者，可选瑜伽垫宽度为国内尺寸为61cmx173cm，用厚一点的垫子如6mm厚的，有一定基础的可以选用厚度5mm～5mm左右的。瑜伽垫的尺寸主要是61cmx173cm 61cmx183cm，国内主要还是以61cmx173cm的为主，也有其它规格的。

国际标准的瑜伽垫子的尺寸主要有61cmx173cm 和61cmx183cm。但是目前国内主要还是以61cmx183cm的为主（目前淘宝售卖的大部分尺寸是：61cmx183cm）。在中国人体各个地区的人体平均身高都在185cm一下所以选择61cmx183cm（业界称为加长型）就足够使用了。

瑜伽垫的尺寸主要是61cmx173cm 和61cmx183cm。国内主要还是以61cmx173cm的为主。也有其它规格的，阿迪达斯现在出口日本的TPE垫子就是65x175cm。瑜伽垫的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。其中6毫米为标准厚度.比较适合初练习者，TPE的垫子能做到10毫米，非常柔软。

瑜伽垫一般多长多宽

cm*61cm*6mm。初学者在选择瑜伽垫的时候选择相对比较厚的瑜伽垫，因为瑜伽会对肩背部的骨骼产生一定的压力，如果选择过薄的瑜伽垫初学者在使用的时候会有比较明显的痛感，不适合进行瑜伽运动。

国内的瑜伽垫一般是以下两种尺寸：61cmx173cm。这类瑜伽垫适合身高在158-170公分的练习者使用 61cmx183cm。

瑜伽的初学者，可选瑜伽垫宽度为国内尺寸为61cmx173cm，用厚一点的垫子如6mm厚的，有一定基础的可以选用厚度5mm～5mm左右的。瑜伽垫的尺寸主要是61cmx173cm 61cmx183cm，国内主要还是以61cmx173cm的为主，也有其它规格的。

一）初学者可以使用厚一些的，如7或8毫米厚的瑜伽垫子，目的是防止运动损伤。 （二）在有一定基础和经验之后，可以改用5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。当然，如果你非常怕痛，可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。

关于瑜伽垫定制尺寸，以及瑜伽垫定制尺寸标准的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。