瑜伽垫加宽加厚50mm-瑜伽垫宽度是60cm好还是80cm好

简略信息一览：

• 1、如何选择瑜伽垫尺寸?
• 2、瑜伽垫的分类与选购
• 3、怎样辨别瑜伽垫的好坏?
• 4、瑜伽垫子尺寸多大合适

如何选择瑜伽垫尺寸?

对于初学者来说，根据自身身高，通常女生选择标准宽是80cm的就可以了。因为在中国人体各个地区的人体平均身高都在185cm以下，所以61cmx183cm（业界称为加长型）的瑜伽垫就足够使用了，但为了更好的进行施展，国内在售的瑜伽垫宽度基本都是80cm。

提示：别买EVA的，新手也不建议棉麻的。尺寸的选择 初学（6mm-8mm）：初学者最适合的厚度，再厚一些的10mm的那叫健身垫，瑜伽是一个注重平衡的运动，太厚的垫子不容易感知到地面也不容易保持平衡。这个阶段可以让你充分感知地面并且给予你有效的保护。

瑜伽的初学者，可选瑜伽垫宽度为国内尺寸为61cmx173cm，用厚一点的垫子如6mm厚的，有一定基础的可以选用厚度5mm～5mm左右的。瑜伽垫的尺寸主要是61cmx173cm 61cmx183cm，国内主要还是以61cmx173cm的为主，也有其它规格的。

瑜伽垫的分类与选购

1、PVC垫的最大优点是价格相对便宜，到处都能买到，属于中档产品。PVC不具有柔软防滑的功能，需要经过一定的处理，才能制成瑜伽垫、防滑垫等。在选购此材料的瑜伽垫时，要留意其品质，以免买到不合格的。每个PVC软垫重量大约为1500g。TPE材质的瑜伽垫是一种环保的瑜伽垫，可以循环再用。

2、瑜伽垫分类 瑜伽垫材质分类 PVC瑜伽垫是用PVC发泡制作而成，价格实惠，随处都可以买到。这种材质的瑜伽垫一定要避免由二次材料制作的，因二次材料是化工而成，不易分解，有污染，不环保。TPE瑜伽垫是用天然乳胶和麻发泡而成，可回收，也可自然降解，轻便易卷，防滑性弹性较PVC优良，价格较PVC稍高。

3、EVA 优点：便宜 不足：弹性不佳，防滑效果差，多数用在制造鞋底，气味较重 小结：目前最适合新手用的瑜伽垫：TPE（热塑性橡胶）是属于比较高端的一种环保材料，味道和安全性更好，拥有媲美天然橡胶的弹性，可回收利用。

4、瑜伽垫选购知识二 用手掂量一下瑜伽垫的重量，如果太沉，就有可能不是用PVC发泡技术，而是用堆积材料做成的。一般的瑜伽垫重量在5公斤左右。脚踩上去之后很快就会复原，如果不能复原的就不是真正的瑜伽垫。瑜伽垫选购知识三 将瑜伽垫打开之后，要仔细观察瑜伽垫的做工是否精细。

5、如果感觉到湿滑，在练习的时候也会容易打滑、摔伤。出门选购之前，最好是在包包里备上一块橡皮擦，购买的时候用橡皮擦一下瑜伽垫，考验瑜伽垫的材质。如果破裂，你还会购买吗？用大拇指和食指捏瑜伽垫，可以试出瑜伽垫的耐压性。弹性好的瑜伽垫是首选，对人体有一定的保护作用。

怎样辨别瑜伽垫的好坏?

瑜伽垫的好坏辨别方法如下：1．拿过一个PVC材质的瑜伽垫先不要打开，用鼻子闻闻垫子的顶端。如果有刺鼻的味道则很可能是质量不过关 2．用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性和回弹力如何。3．用橡皮擦擦一下瑜伽垫，看材质是否容易破裂或者是轻扯拉时是否有痕迹。

．拿过一个PVC材质的瑜伽垫先不要打开，用鼻子闻闻垫子的顶端。如果有刺鼻的味道则很可能是质量不过关。 2 瑜伽垫平铺在地上时，要平整，如果不平整，练习时会阻碍动作轻松完成。

首先看正位线条，这是选择垫子很重要的一个细节标准。然后看材质。目前市面上的主流瑜伽垫材质一般分为PVC、天然橡胶、软木、棉麻和混合材质瑜伽垫。最后看便携性。瑜伽通常要准备两张垫子，一张放家里，一张用于户外练习。

市面上许多品牌、各种材质的垫子让人眼花缭乱，而且每家都说垫子是防滑的，口说无凭，所以也不好分辨。但数据是做不了假的。所以大家可以通过瑜伽垫防滑性能参数的对比，来了解谁的防滑性好。系数越高，防滑性能越好。这样是李逵还是李鬼，自然无处遮掩了。

看正位线条 这是目前瑜伽人选择垫子最重要的一个细节标准。垫面上的正位线条可以引导辅助练习者习炼更正确、更精准的瑜伽体式。

瑜伽垫的好坏一个看回弹，就是按下去之后是不是立刻能回弹，再一个是用手指头（不要用指甲划）划一***会摩擦力等等，最好是买品牌瑜伽垫。品牌有远阳、皮尔、迪马森等等，不过建议买蕙兰瑜伽新推出的PVC瑜伽垫，质量相当不错，图案很漂亮。我一个朋友买了，高兴了好几天。

瑜伽垫子尺寸多大合适

国内的瑜伽垫一般是以下两种尺寸：61cmx173cm。这类瑜伽垫适合身高在158-170公分的练习者使用 61cmx183cm。

问题六：瑜伽垫标准尺寸是多少 国际标准的瑜伽垫子的尺寸主要有61cmx173cm 和61cmx183cm。但是目前国内主要还是以61cmx173cm的为主。也有其它规格的，阿迪达斯现在出口日本的TPE垫子就是65x175cm。瑜伽垫子的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。PVC发泡垫子一般只能做到7毫米。

瑜伽垫国际标准尺寸：1730x610mm（瑜伽垫国际标准尺寸）；选择这个尺寸以上的都可以！希望可以帮到你，望***纳。

宽度根据自身的肩宽来选择。如果你是身材娇小的女生就选择61cm宽度的瑜伽垫。身材稍高，肩宽的女生就选择68cm宽度的瑜伽垫。市场上还有超过70cm的瑜伽垫，适合那些肩部比较宽阔的男生。建议初学者选择5-7mm厚度的瑜伽垫，大概练习两年后，再换为3-5mm厚度的瑜伽垫。

关于瑜伽垫加宽加厚50mm，以及瑜伽垫宽度是60cm好还是80cm好的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。