瑜伽垫推荐厚度多少合适-瑜伽垫多少厚度的最好
编辑小哥M时间2024-06-21 05:44:45分类瑜伽垫浏览21
接下来为大家讲解瑜伽垫推荐厚度多少合适，以及瑜伽垫多少厚度的最好涉及的相关信息，愿对你有所帮助。
简略信息一览：
瑜伽垫一般要买多大的
瑜伽垫一般买173cmX61cm的，厚度在4mm左右即可。瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫分传统瑜伽垫和正位瑜伽垫：传统瑜伽垫是不带线条的瑜伽垫；正位瑜伽垫是带线条的瑜伽垫，不仅有着传统瑜伽垫一般功能，还能引导练习更科学、精准的瑜伽体式。
mm：一般为资深者或者瑜伽教练使用。不建议初学者购买。4mm：很少见到的瑜伽垫厚度。5mm：各种材质的瑜伽垫都比较适合的厚度，也适合任何人群。6mm：最常见尺寸大部分tpe***用这个厚度，也是最实用的厚度，适合初学、资深以及任何人群。
-4毫米。针对不同的人群，瑜伽垫厚度的选择也不一样。如果你是瑜伽刚刚入门，为了避免在练习瑜伽过程中摔伤或者是扭伤，厚度建议在6-8mm，太薄起不到保护作用，太厚容易扭伤。如果是中级瑜伽练习者，可以考虑厚度在5-5mm范围内的瑜伽垫；如果是专业瑜伽爱好者，最好是选择5-5mm的瑜伽垫。
瑜珈初学者该如何选择瑜伽垫
瑜伽初学者选购瑜伽垫的方法关注材质材质是大家在买瑜伽垫时最应该关注的，也是决定垫子价格的关键，初学者买瑜伽垫，很多是挑花色好看的买，却往往忽视了垫子的质量问题。一般来讲，TPE垫是最环保的，但价位也较高。PVC发泡垫则价廉物美，随处可买到，质量也有保障。这两种垫子比较适合初学者购买。
初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚，或者更厚的，目的是防止运动损伤；有一定基础的则可选用厚度为5mm-5mm左右的瑜伽垫。当然，如果你非常怕痛，可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。
如果是开始学瑜伽的人，建议买6-8mm厚的瑜伽垫，但不需要太厚，可以避免不平衡的扭伤。 瑜伽垫的选择必须有目标，一般开始瑜伽的练习者可以选择厚垫。例如，6毫米厚，国内尺寸为173X61。如果有一定的基础的`话，可以选择厚度5mm~5mm左右的东西。我建议买1300克以上的垫子。
瑜伽垫选什么材质好?
1、天然橡胶垫：橡胶树自身的乳胶制作而成，具有磨损度大、弹性大、不容易扯破切断等特点。PVC垫：具有防潮性好、声音吸收性不错、易清洁。TPE垫：材质耐磨，高温低温都不变形。全TPE脚垫是零甲醛、无污染的。全TPE脚垫***用一体成型的注塑工艺，确保产品的均匀性和一致性。
2、PVC瑜伽垫：PVC是一种基础化工原料，产品差异性较小，同时具有不易燃性，强度高，耐气候变化一家优良的几何稳定性。这种材质的瑜伽垫耐腐蚀，牢固耐用，在制作成瑜伽垫之前，这种pvc材质需要发泡，这样它才会很柔软，同时起到防滑缓冲的作用。
3、瑜伽垫买什么材质的好PVC。PVC材质的瑜伽垫属于比较具有弹性的，在防滑的层面上又添加了柔软的触感，因此市面上很多都是PVC材质的瑜伽垫。PVC瑜伽垫平铺在地面上也很服帖，不过就是市面上的PVC材质层次不齐，应该仔细挑选。橡胶。
4、瑜伽垫低端EVA材质。EVA属于硬泡沫，多数用在制造鞋底，气味较重，比如那种厚底子的松糕鞋就用得那种材质。若其用于瑜伽垫就不是很好了，其不但弹性不佳，而且防滑效果差。中端PVC发泡材质。PVC发泡材质的瑜伽垫是目前最常见的瑜伽垫材质。
5、TPE材质的瑜伽垫使用起来会比较舒服，而且平价耐用，易清洗！英瑞特家的这款，颜值没话说，而且它还添加了防滑设计，直接放地板上使用也不会滑，回弹力也很高，练瑜伽时会觉得软软的。
关于瑜伽垫推荐厚度多少合适，以及瑜伽垫多少厚度的最好的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。