澳门健身瑜伽垫价格(瑜伽健身垫什么材料的好)

简略信息一览：

• 1、瑜伽垫怎么选购
• 2、瑜伽垫的价格与区别?怎么清洗比较好?
• 3、瑜伽垫怎么购买?
• 4、瑜伽垫使用注意事项

瑜伽垫怎么选购

1、选择瑜伽垫时，基本原则是瑜伽垫的长度不要短于身高，宽度不应窄于肩宽。比如你身高170cm，就选择180——183cm的瑜伽垫；如果你身高160cm，就选择170cm的瑜伽垫。宽度根据自身的肩宽来选择。

2、在选择瑜伽毯的时候还要看他的质量，我们不要选择质量很重的，要选质量一般的，便于携带的，方便以后联系瑜伽的时候便于携带。

3、关于瑜伽垫的厚度，最基本的一个建议是，初学者可以使用厚一些，如6毫米厚的瑜伽垫，目的是防止运动损伤。在有一定基础和经验之后，可以改用5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。

4、选择橡胶材料的比较好，可选用较厚的坐垫，如6mm厚，国内尺寸为173X61；有一定基础的可选择厚度5mm ~ 5mm左右。

5、粉丝和专业级瑜伽者普遍使用5-4MM厚度。目前，国际市场上瑜伽垫的材质主要分为四种：橡胶垫（天然橡胶）-皇室，亚麻垫（天然亚麻+天然橡胶）-贵族，TPE（特种环保材质）-高端专业。PVC（PVC发泡材质）-大众普及。

瑜伽垫的价格与区别?怎么清洗比较好?

定期清洗：建议每个月或根据使用频率定期清洗瑜伽垫。如果你经常参加瑜伽课程或者瑜伽练习非常频繁，可以更频繁地清洗瑜伽垫。 避免共享：瑜伽垫是个人使用的道具，最好不要与他人共享。这样可以减少感染细菌的风险。

清洗瑜伽垫：用软毛刷或海绵在瑜伽垫表面轻轻擦洗，确保清洁液覆盖整个瑜伽垫。特别注意瑜伽垫的纹理部分，因为污垢容易积聚在那里。 冲洗瑜伽垫：用清水冲洗瑜伽垫，直到水变清。确保清洗干净，不留下任何清洁剂残留。

瑜伽垫的清洗非常简单：可以用两杯水加4滴洗洁精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫，然后再用干净干燥的毛巾擦干即可。如果不喜欢洗洁精的味道，也可以在清水里加入少许的盐，同样对着瑜伽垫喷洗，也能达到清洁的效果。

浸泡瑜伽垫。使用温水和洗洁精等温和清洁剂配成溶剂。将瑜伽垫放到浴缸中浸泡几分钟。这样有助于清除污垢、油脂和气味。使用软布手洗瑜伽垫。浸泡几分钟后，用软布清洗瑜伽垫的两面。

深度清洗：首先在浴缸或大脸盆里加满冷水，然后倒入少量的洗衣粉。记住哦，洗衣粉愈少愈好，因为清洗不干净的洗衣粉会残留在垫子上，日积月累会使瑜伽垫变滑，运动时容易滑倒受伤。

瑜伽垫怎么购买?

1、专业瑜伽垫什么材质好不打滑不起皱是重点瑜伽垫选购问答第一个问题TPE垫的优点，质量轻，易携带，易清洗，干湿状态防滑性均很优异，而且垫子TPE材质纯度高的话没有气味。

2、挑选瑜伽垫，首先看材质，这也是最重要的。瑜伽垫按材质可以分为5类：NBR，因为使用的发泡剂和填充剂区别很大，导致NBR垫子质量差异极大。劣质的NBR垫子常有很大的异味，甚至会导致皮肤过敏。

3、想要购买便宜的瑜伽垫，可以参考以下方法：利用搜索引擎。你可以尝试使用不同的关键词来搜索瑜伽垫，例如在搜索框中输入“瑜伽垫”、“女性瑜伽垫”、“男性瑜伽垫”等，这样可以帮助你找到最实惠的产品。利用价格筛选。

4、初学者可根据材质选择，TPE、PVC推荐使用6-8mm的中等厚度，天然橡胶推荐使用4mm左右的。初学者如果有选择困难症，好吧，那就选 6mm+TPE垫子 好的瑜伽垫要求材质重量适中，垫子久铺也不易变形。

瑜伽垫使用注意事项

若使用消毒液消毒，注意按使用说明进行，以免造成瑜伽垫被腐蚀。 清洗消毒后不要放在强烈阳光下暴晒，这样会让垫子开裂掉皮，缩短其使用寿命。 建议不要直接使用公用瑜伽垫。

一定要注意瑜伽垫不能用洗衣粉清洁，也不宜放在阳光下暴晒，更不宜食用消毒剂清洁。最后，还需要提醒大家，在昨晚瑜伽运动后，最好选择有抑菌成分的沐浴露洗澡，瑜伽服则需要用消毒液浸泡，或是晾晒时要放在太阳底下晾晒。

瑜伽垫注意事项 保持瑜伽垫干净卫生：瑜伽垫是直接与皮肤接触的，如果表面有太多污垢，残留有细菌，使用过程中，沾到人体皮肤或细菌侵入人体，将影响人体健康。

我用的是IKU的初学瑜伽垫，它这个垫子保养起来还是挺方便的：如果垫子脏了，可以用洗涤剂加水，用软毛巾擦拭。放到通风透气的地方晾晒，切勿暴晒。

注意事项 选择一个合适的瑜伽垫十分重要。观察瑜伽垫的弹性。用手捏压瑜伽垫，如感觉双手指很容易捏在一起，证明瑜伽垫过于软，这样的瑜伽垫即使再厚，关节如膝盖接触地面时也会硌痛。

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