文章阐述了关于瑜伽和健身瘦身，以及练瑜伽和健身哪个比较容易瘦的信息，欢迎批评指正。 简略信息一览： 1、健美操和瑜伽哪个减肥?健美操和瑜伽哪个减肥效果好?