本篇文章给大家分享练瑜伽体式腿抖怎么办，以及练瑜伽腿发抖是什么原因对应的知识点，希望对各位有所帮助。 简略信息一览： 1、初次练瑜伽,小腿抽筋 初次练瑜伽,小腿抽筋 b. 多吃富含钾的食物，比如香蕉，也可以缓解。因为低电解质也会引起痉挛（抽筋）。c. 在瑜伽课程前做几次足部拉伸运动热身，平躺于地面