文章阐述了关于瑜伽横叉的动作名称，以及瑜伽横叉教学视频的信息，欢迎批评指正。 简略信息一览： 1、【第30篇张静】试试这套阴瑜伽解锁横叉 【第30篇张静】试试这套阴瑜伽解锁横叉