接下来为大家讲解没有瑜伽垫无氧可以吗，以及没有瑜伽垫怎么练腹肌涉及的相关信息，愿对你有所帮助。简略信息一览： 1、练习瑜伽一定要瑜伽垫吗?可以直接在地板上练吗?